弱気になるのと自分の弱さを知るのは違う🤔

皆さんこんにちは😃
ヒーリングサロン結🌿です。

先日、なるほどと思う記事をみつけたので皆さんにシェアしますね😊✨

『弱気になるのと自分の弱さを知るのは違う』
人はどうしても自分を良く見せようとしてしまいがち完璧でいなくてはとストレスに押しつぶされそうになる。

特に真面目な人ほどその傾向が強いそうです😆💦

自分の弱さを知れば高望みしなくなる。
完璧な人にならなくていい。
心に抱えているプレッシャーを言葉にしてありのままを吐き出す。

もうひとつは思っていることをノートなどに書く。

文字にすることで冷静になり感情が整っていく。

自分と上手くコミュニケーションをとって納得させられれば平常心でいられる。

平常心でいるのは、なかなか難しいですが意識することで感情が整っていくのでしょうね😊💞

プレッシャーに弱い人ほど自分の弱みを隠そうとする。
弱みをさらけ出した方が強くなれる。
ストレスに耐えるのではなく発散する。

器を大きくするのではなくストレスを発散する蛇口を大きくする。

自分が楽しい🎶心地良い😍と思うことを
周りを気にせず出来るといいですね😊⤴️

誰かの為の人生ではなく自分が幸せと思える人生を歩むことで周りも幸せになるのでしょうね😊💞

今日も一日皆さんが幸せでありますように✨

ヒーリングサロン結🌿
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