👂️耳まわしマッサージ✨
皆さんこんにちは😃
ヒーリングサロン結🌿です。
昨日、TVで睡眠の質をあげるひとつとして耳まわしマッサージが紹介されていました😃
私も数ヶ月前に友人から耳まわしマッサージを教えてもらいやっていて効果を感じていたので知らない方の為にシェアしたいと思います🪄
毛細血管の多い耳をマッサージすることで全身の血行を促進して眠りにつきやすくなります。
耳をマッサージすることで睡眠の質を上げるだけでなく自律神経を整えたり、肩こり
も軽減されます😃✨
👀疲れ目もスッキリします❗️
リフトアップの効果も期待できるそうですよ🎵
それではやり方を紹介しますね😃
耳の横を持って、外側に５秒間引っ張ります。
耳の上を持って、上に５秒間引っ張ります。
耳の真ん中を持って ゆっくりと５秒間回します。
耳を５秒間折り曲げます。
手のひらで耳を覆って５秒間回します。
わからない方はYouTubeで検索🔍️してみてくださいね😊
この耳マッサージを寝る前に3セットやるといいそうですが私は日中でも気になった時にやっています。
頭皮のマッサージもお勧めですよ😊🎶
今日も一日皆さんが幸せでありますように✨
ヒーリングサロン結🌿
遠隔ヒーリング、遠隔カードリーディングもおこなっています。
＊遠隔ヒーリング
＊遠隔気功ヒーリング
どちらもヒーリングレポート付き
1回4000円
5回18000円
10回36000円
＊遠隔カードリーディング
リーディングレポート付き2000円
相談は無料です。
まずは気軽にお問い合わせください😊
お問い合わせはこちらまで
＊healing.yui@gmail.com
香りで癒しを✨
皆さんこんにちは😀
ヒーリングサロン結🌿です。
気圧や天気の影響で頭が痛くなったり体調不良になったり、気分が落ち込んでやる気がなくなったりすることはありませんか？
やることがたくさんあるのに身体が思うように動かないのは辛いですよね💦
そんな時は香りのチカラを借りましょう😊✨
香りの刺激が嗅覚を通じて脳に届くまでの時間は0、 2秒以下だそうです❗️
ちなみに痛みが脳に伝わるのは0、9秒だそうですよ。
香りを嗅ぐだけで一瞬にしてリラックスでき心身共に良い影響があります✨
アイデアが閃いたりもするようです😊💕
ラベンダーの香りが安眠効果やリラックス効果があるのはご存知の方も多いと思います✨
私もヒーリングの時や寝る時に枕にスプレーしたりなど毎日使っています😊
ミントの香りは神経の疲労や興奮を抑えたり、鼻の通りも良くなるので花粉症の方にもお勧めです✨
必ず天然成分100%の精油を使ってくださいね😊🌿
飲むこともできるドテラがお勧めです😊
ご自身の好みの香りを探してみてくださいね😃
どれがいいのかわからないという方はお得な３本セットもありますよ😊
【クーポン利用で5％OFF】 doTERRA ドテラ イントロキット 5 ml×…
[楽天] https://item.rakuten.co.jp/outfit-style/do32180103/?scid=wi_ich_androidapp_item_share #Rakutenichiba
今日も一日皆さんが幸せでありますように✨
ヒーリングサロン結🌿
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本日牡羊座♈️新月🌛
皆さんこんにちは😀
ヒーリングサロン結🌿です。
牡羊座は12星座のトップバッター、スタートを意味します。
そして新月もスタート、始まりの力をもっています✨
今日の新月のパワーは強力です❗️
これからどうなりたいか、どんな自分になりたいかをイメージし強く信じて願うことで叶いやすくなります😀✨
新月は潜在意識と繋がりやすくなるのでひとりの時間をつくってどんな自分になりたいのかを内観してみてくださいね😃
🧘♂️瞑想もお勧めです✨
仕事に対する願いやパソコンや携帯の待ち受けを変えるのにも最適な日ですよ🪄
今日も一日皆さんが幸せでありますように✨
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リーディングレポート付き2000円
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エネルギーワークのお知らせ✨
皆さんおはようございます😃
ヒーリングサロン結🌿です。
コロナ禍で対面イベントが出来ませんでしたが、安藤先生がワークを開催してくださることになりました。
🌸2021.5.2（日曜）10時〜
＊内容：エネルギーの体と健康
＊会場：全日本空手道連盟糸東会至誠塾
栃木県足利市緑町１丁目３７８０−６（足利公園隣）
＊駐車場：有
参加費：１０００円
＊連絡先：080-4880-2010（舘野、安藤）
◇email@npoeha.org ◇patersou@outlook.jp
興味のある方はご連絡ください🍀
お待ちしています😊
ヒーリングサロン結🌿
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＊遠隔ヒーリング
＊遠隔気功ヒーリング
どちらもヒーリングレポート付き
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👀目yoga
皆さんこんにちは😃
ヒーリングサロン結🌿です。
今日からいよいよ4月、新年度の始まりですね😊⤴️
先日、ヨガインストラクターをしている友人から目yogaのやり方を教えてもらったので皆さんにシェアしますね😊
始めに手のひらをこすりあわせて手のひら労宮に気を集めます
手が温まったら手のひらをふっくらまるくして目を包み込みます
その手のひらの中で目をパチパチとまばたきします
手のひらで光がさえぎられているから暗闇の中です
（光が入ってこないように）その手のひらの中で目をあけたままで行います
まずは右の耳の上をみます
（ゆったり呼吸しながら10秒くらい）
次に左の耳の上をみます
（以下同じく）
次に右の肩の下をみます
次に左の肩の下をみます
次におでこの上をみます
次におへその下をみます
次に右回し（5回くらい）
次に左回し（5回くらい）
ゆったりした呼吸を忘れずに✨
次に前に眼球を回します
イメージだけでいいです
次に後ろに眼球を回します
イメージだけでいいです
終わったら目を閉じて
すこーし手のひらで眼球を
心地よい範囲内で押します
その後、手のひらの力を抜いて目の奥に紫色の光りをイメージして、その光りが目を癒してくれるのをイメージして目に感謝をしましょう❣️
🌠寝る前でもいいですし
毎日じゃなくても1日おきでも、2日おきでも目と脳の為にやってあげてください❣️
継続は力なりです😊🎶
スマホやパソコンなどで目を酷使している方に是非お勧めです⤴️
👀だけでなく頭もスッキリします⤴️🤩✨
今日も一日皆さんが幸せでありますように✨
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弱気になるのと自分の弱さを知るのは違う🤔
皆さんこんにちは😃
ヒーリングサロン結🌿です。
先日、なるほどと思う記事をみつけたので皆さんにシェアしますね😊✨
『弱気になるのと自分の弱さを知るのは違う』
人はどうしても自分を良く見せようとしてしまいがち完璧でいなくてはとストレスに押しつぶされそうになる。
特に真面目な人ほどその傾向が強いそうです😆💦
自分の弱さを知れば高望みしなくなる。
完璧な人にならなくていい。
心に抱えているプレッシャーを言葉にしてありのままを吐き出す。
もうひとつは思っていることをノートなどに書く。
文字にすることで冷静になり感情が整っていく。
自分と上手くコミュニケーションをとって納得させられれば平常心でいられる。
平常心でいるのは、なかなか難しいですが意識することで感情が整っていくのでしょうね😊💞
プレッシャーに弱い人ほど自分の弱みを隠そうとする。
弱みをさらけ出した方が強くなれる。
ストレスに耐えるのではなく発散する。
器を大きくするのではなくストレスを発散する蛇口を大きくする。
自分が楽しい🎶心地良い😍と思うことを
周りを気にせず出来るといいですね😊⤴️
誰かの為の人生ではなく自分が幸せと思える人生を歩むことで周りも幸せになるのでしょうね😊💞
今日も一日皆さんが幸せでありますように✨
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明日は春分の日🌸そして、いよいよ宇宙元旦ですね😊
皆さんこんにちは😃
ヒーリングサロン結🌿です。
3月20日は春分の日そして宇宙元旦になります。
地の時代から本格的に風の時代へと移行していきます✨
エネルギーが変化する時なので眠気やだるさなどを感じたり過去の辛い体験が甦りネガティブな感情が浮かんでくる方も多いかもしれませんね💦
こんな風に思う自分はダメだと否定することで二重にネガティブになってしまいます。
どんな感情も一旦受け入れ手放しましょう😃⤴️
手放すことで浄化され自分を愛することに繋がります😊💞
誰かに遠慮したり自分の本心を隠して生きていませんか?
自分の心と対話し心の声に従って自分の人生を生きていきましょう🎶
今日は自分と向き合う時間をつくってみてくださいね😊💞
枕カバーやシーツを新しくするのもお勧めです✨
今日も一日皆さんが幸せでありますように✨
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